Avez-vous déjà pensé qu’une meilleure vie vous attendait peut-être… ailleurs ? Si oui, vous êtes en bonne compagnie. Selon la Société canadienne d’hypothèques et de logement (SCHL), 17 % des personnes âgées de 75 ans et plus ont choisi de s’établir dans une résidence privée pour aînés au Québec en 2021, soit plus que partout ailleurs au Canada. Au nombre des motivations à déménager, le poids grandissant des responsabilités, le fardeau de l’entretien et des réparations, la solitude et le désir de retrouver plus de liberté et une vie sociale bien remplie.
Le temps passe, la vie évolue et, avec elle, les besoins et les préférences changent. Pour de nombreuses personnes âgées, le choix de s'installer en résidence est une décision mûrement réfléchie et pleine de promesses. Cependant, ce passage d'un domicile familier à un environnement inconnu peut susciter des émotions complexes. Voici quelques conseils pour se préparer émotionnellement à ce changement, tout en embrassant avec confiance ce nouveau chapitre de vie.
Qu’on se le dise, avoir une propriété n’est pas de tout repos. Surtout s’il s’agit d’une maison. Une propriété demande un entretien plus ou moins constant… tonte de pelouse, déneigement, lavage de fenêtres, paysagement, robinets qui coulent, etc. On peut bien demander de l’aide, mais ça demande de la gestion et souvent, ça implique des frais.
Avec les années, même l’entretien ménager peut devenir un poids mental et physique. C’est pourquoi beaucoup choisissent de se libérer complètement de ces obligations.
« Ça faisait quelques saisons que ça commençait à être lourd. Il y avait des gens que je connaissais qui étaient déjà en résidence, un besoin d’assoupir les gros travaux. »
– Mme Francine Labelle, résidente Au Fil de l’Eau.
C’est un enjeu qui est malheureusement trop réel. Même en couple, beaucoup de gens finissent par se sentir isolés. Par manque d’énergie ou de motivation, les activités extérieures deviennent moins attrayantes. Les gens autour de nous sont toujours occupés. Par conséquent, il ne reste bien souvent que la télé.
Faire le choix d’habiter en résidence peut être une révélation. Soudainement, il y a des gens autour de nous que l’on peut côtoyer à notre guise et tout un monde d’activités à notre portée.
« C’est tellement une belle vie. À cause de la rencontre des gens, on peut se choisir des amis, participer à tout ce qu’on désire. Et on est aussi occupé qu’avant, mais d’une autre façon. Si tu veux avoir des projets, c’est toujours possible. »
– Mme Louisette Desrochers, résidente Au Fil de l’Eau
Créer des liens, se divertir, prendre du temps pour soi et se libérer de certaines responsabilités, tout cela entraîne des bienfaits certains sur la santé mentale et physique. On est plus joyeux, plus énergique et plus enclin à profiter de ce que la vie nous offre. Et cette qualité de vie, de plus en plus de gens choisissent de se l’offrir avec une vie en résidence.
« On n’attend pas de ne plus être capable de rien faire pour changer de direction. Faut y aller quand on est encore capable de faire des choix. »
– Mme Francine Labelle, résidente Au Fil de l’Eau
Trop jeune pour quoi au juste ? Pour être libre ? Pour être bien ? Pour profiter de la vie ? La vie en résidence est bien plus dynamique que vous pensez. Imaginez pouvoir jardiner quand bon vous semble. Voyager, sans vous soucier de votre maison. Profiter de chaque journée pour faire ce qui vous tient le plus à cœur sans avoir toutes sortes de choses sur la conscience. Tout ça, en plus de rencontrer plein de gens intéressants qui, comme vous, aiment la vie. Ce que vous rêviez de bâtir n’est pas si loin.
La première étape vers une transition harmonieuse est d'accepter le changement avec bienveillance. Il est tout à fait normal de ressentir une certaine appréhension et une crainte face à l'inconnu. Reconnaître ces émotions est crucial pour mieux les gérer. Laissez-vous le temps de faire le deuil de votre domicile actuel, en vous rappelant les souvenirs et les moments précieux qui s'y sont déroulés. Acceptez que cette transition puisse être une opportunité de renouveau offrant une meilleure qualité de vie, moins de soucis et une multitude de nouvelles expériences enrichissantes.
La visualisation joue un rôle puissant dans la préparation mentale et émotionnelle à un changement. Essayez d'imaginer votre future résidence comme un lieu accueillant, chaleureux et plein de possibilités. Visualisez-vous en train de vous engager dans des activités qui vous passionnent, de rencontrer de nouvelles personnes et de créer de précieux liens sociaux. En vous concentrant sur les aspects positifs et en nourrissant votre esprit de ces images, vous vous préparez mentalement à embrasser votre nouvelle vie avec enthousiasme et confiance.
« Je dirais qu'il faut au départ être prêt dans sa tête. Ce sont des grosses démarches, ça demande beaucoup. Ensuite, faut en voir beaucoup, faut comparer, c'est important le choix du milieu, d'environnement. Un coup que tu es rendu, quand tu as fait toutes ces étapes-là, tu es prêt, il y a toujours quelque chose qui existe chez toi, et pas ailleurs et le contraire. »
- Francine Labelle, résidente Au Fil de l'Eau
La peur de l'inconnu peut être apaisée en se renseignant sur sa future résidence. Informez-vous sur les services offerts, les activités proposées et les possibilités d'engagement communautaire.
Prenez le temps de visiter la résidence, de discuter avec les résidents actuels et de participer à des événements organisés sur place. Plus vous en saurez sur votre nouvelle maison, plus vous vous sentirez à l'aise et confiant dans votre choix. Par exemple, la Résidence Au Fil de l'Eau vous propose un article sur tout ce qui est offert lors de ses Journées portes ouvertes.
Un déménagement en douceur ne se fait pas à 24 heures d'avis. Mieux vous serez préparé, plus vous serez en contrôle de la situation, tant du point de vue pratique que du point de vue émotif. Créer un calendrier de déménagement, savoir quelles choses prioriser pour l'empaquetage, connaître la politique de déménagement de votre résidence pour synchroniser votre arrivée...
Ce sont toutes des choses importantes à organiser pour assurer un changement sans soucis. À titre de référence, prenez le temps de lire l'article Préparez votre déménagement sur le blogue de la Résidence Au Fil de l'Eau.
Choisissez le bon environnement. La Résidence Au Fil de l’Eau vous offre un cadre exceptionnel pour prendre soin de vous. Retrouvez-vous dans une ambiance familiale et profitez à la fois d’activités pour tous les goûts et d’installations pour tous vos besoins. Il suffit d’une visite pour voir comment nous avons votre corps et votre esprit à cœur.